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	<title>ALICE4u - Ageing Longer Intelligent Care Environment</title>
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	<description>Uma plataforma digital para monitorizar idosos.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 21 Mar 2025 16:16:45 +0000</lastBuildDate>
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	<title>ALICE4u - Ageing Longer Intelligent Care Environment</title>
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	<item>
		<title>Quem são os idosos a viver nos Lares em Portugal?</title>
		<link>https://www.alice.healthcare/quem-sao-os-idosos-a-viver-nos-lares-em-portugal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ALICE for you]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Mar 2025 14:40:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALICE4u]]></category>
		<category><![CDATA[Bem-estar]]></category>
		<category><![CDATA[Envelhecimento]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A equipa ALICE4u teve alguns meses de intenso trabalho de campo:o estudo que apresentamos, caracteriza tão bem quanto possível a população idosa a viver em Lar em Portugal</p>
<p>The post <a href="https://www.alice.healthcare/quem-sao-os-idosos-a-viver-nos-lares-em-portugal/">Quem são os idosos a viver nos Lares em Portugal?</a> first appeared on <a href="https://www.alice.healthcare">ALICE4u - Ageing Longer Intelligent Care Environment</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_0 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><!-- divi:paragraph {"fontSize":"medium"} --></p>
<p>➡️ Antes de avançar para o desenvolvimento do ALICE4u, <strong>a nossa equipa teve alguns meses de intenso trabalho de campo.</strong></p>
<p><!-- divi:paragraph -->O objectivo era conseguir <strong>caracterizar</strong> tão bem quanto possível <strong>a população idosa</strong> e, assim, poder adaptar o ALICE4u às suas necessidades reais mais prementes. 📣</p>
<p>O primeiro grupo estudado foram os residentes em Estruturas Residenciais Para Idosos (ERPI). Por uma questão logística, o estudo foi realizado no Alentejo Central, onde se aplicaram instrumentos de avaliação como o Mini Mental State, o WHOQOL – Bref e a Escala de Katz. <strong>Foram entrevistados 868 idosos, residentes em 38 instituições. </strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><!-- divi:paragraph {"fontSize":"large"} --></p>
<h2 class="has-large-font-size"><strong>Principais dados do estudo</strong></h2>
<p>Os resultados obtidos permitiram perceber que:</p>
<p><!-- divi:paragraph {"fontSize":"medium"} --></p>
<h3 class="has-medium-font-size"><strong>1.Idade Avançada</strong></h3>
<p><!-- divi:paragraph -->A idade média dos idosos institucionalizados é de <span style="text-decoration: underline;">85 anos</span>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 class="has-medium-font-size"><strong>2.Baixo nível de escolaridade</strong></h3>
<p><!-- divi:paragraph --><span style="text-decoration: underline;">A taxa de analfabetismo ronda os </span><strong>37.6%</strong> e apenas 1.2% dos residentes frequentou o ensino superior.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><!-- divi:paragraph {"fontSize":"medium"} --></p>
<h3 class="has-medium-font-size"><strong>3.Obesidade e excesso de peso</strong></h3>
<p><!-- divi:paragraph -->Cerca de <strong>24%</strong><span style="text-decoration: underline;"> dos idosos</span> a residir em ERPI <span style="text-decoration: underline;">são obesos</span>, mas mais de 61% apresenta excesso de peso.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 class="has-medium-font-size"><strong>4.Doenças crónicas</strong></h3>
<p><!-- divi:paragraph --><span style="text-decoration: underline;">A hipertensão é a principal doença crónica</span> com uma prevalência de <strong>89.3%</strong>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 class="has-medium-font-size"><strong>5.Deterioração cognitiva e dependência</strong></h3>
<p><!-- divi:paragraph --><strong>61%</strong> dos residentes apresenta <span style="text-decoration: underline;">deterioração cognitiva.</span></p>
<p><!-- divi:paragraph --><span style="text-decoration: underline;">Só</span> <strong>5.9%</strong><span style="text-decoration: underline;"> dos residentes são totalmente autónomos</span> na realização das suas Actividades de Vida Diárias.</p>
<p><!-- divi:paragraph --><span style="text-decoration: underline;"><strong>65.2%</strong> </span>apresenta um <span style="text-decoration: underline;">nível de dependência</span> entre moderado e grave.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><!-- divi:paragraph {"fontSize":"medium"} --></p>
<h3 class="has-medium-font-size"><strong>6. Problemas de comunicação</strong></h3>
<p><!-- divi:paragraph -->Menos de <strong>10%</strong> dos idosos <span style="text-decoration: underline;">são totalmente independentes</span> a nível de comunicação.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 class="has-medium-font-size"><strong>7. Saúde Mental</strong></h3>
<p><!-- divi:paragraph -->Mais de <strong>50%</strong> dos idosos apresenta <span style="text-decoration: underline;">sintomatologia depressiva</span> que pode ir de leve a severa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><!-- divi:paragraph {"fontSize":"large"} --></p>
<h2 class="has-large-font-size"><strong>O que estes dados nos dizem?</strong></h2>
<p><!-- divi:paragraph -->Estes resultados, em linha com os encontrados em estudos semelhantes, permitem-nos perceber que a população residente em ERPI se encontra <strong>bastante envelhecida e fragilizada</strong>, necessitando a esmagadora maioria dos idosos de apoio, pelo menos moderado, para a realização das suas actividades do dia-a-dia.</p>
<p>É também possível concluir que <strong>a deterioração cognitiva </strong>é, <strong>cada vez mais</strong>, uma questão central e que deve ser tida em conta quando se planeiam cuidados e intervenções para esta população.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><!-- /divi:paragraph --></p></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Estatuto do Idoso foi aprovado</title>
		<link>https://www.alice.healthcare/estatuto-do-idoso-foi-aprovado/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ALICE for you]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jan 2025 17:03:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bem-estar]]></category>
		<category><![CDATA[Envelhecimento]]></category>
		<category><![CDATA[Legislação e direitos]]></category>
		<category><![CDATA[Notícia]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[idoso; envelhecimento; estatuto]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Os direitos dos idosos portugueses estão agora compilados num único documento que foi aprovado na Assembleia da República no dia 17 deste mês.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h3 class="wp-block-heading">⚪️ Sobre o estatuto:</h3>



<p>Para além dos direitos elencados, o <a href="https://www.portugal.gov.pt/pt/gc24/comunicacao/documento?i=estatuto-da-pessoa-idosa-para-um-envelhecimento-ativo-digno-e-valorizado-por-todos" target="_blank" rel="noopener" title="">documento</a> prevê um <strong>novo modelo de Apoio Domiciliário</strong> &#8211; que estará actualmente a ser desenhado em parceria entre os <a href="https://www.sns.gov.pt/institucional/ministerio-da-saude/" target="_blank" rel="noopener" title="">Ministérios da Saúde</a> e da <a href="https://www.seg-social.pt/inicio" target="_blank" rel="noopener" title="">Segurança Social</a>, expansão de serviços de <strong>teleassistência</strong> e introdução de práticas facilitadoras no <strong>acesso ao arrendamento por idosos.</strong></p>



<h3 class="wp-block-heading">📣 Próximos passos</h3>



<p>Agora que o documento foi viabilizado, <strong>terá de ser discutido em comissão </strong>avançando-se então para a sua regulamentação e concretização das medidas.</p>



<h3 class="wp-block-heading">➡️ Outros projectos aprovados:</h3>



<p>Na mesma sessão plenária em que o estatuto do idoso foi aprovado, foram ainda aprovados os seguintes projectos de resolução:</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Pela aprovação de uma <strong>estratégia europeia</strong> <strong>para as pessoas idosas</strong> (PAN).</li>



<li>Pela criação de uma <strong>estratégia nacional para o envelhecimento activo</strong> (CDS).</li>



<li>Por um plano de <strong>desinstitucionalização das pessoas idosas</strong> (BE).</li>



<li>Por <strong>condições de vida físicas e emocionais mais dignas</strong> (CHEGA).</li>
</ol>



<h3 class="wp-block-heading">💬 Declaração final</h3>



<blockquote class="wp-block-quote has-small-font-size is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="has-medium-font-size">A Secretária de Estado da Acção Social e da Inclusão encerrou o debate onde se votaram os projectos referidos dizendo que “devemos trabalhar todos para que os idosos possam ter a <strong>opção de permanecer nas suas casas</strong> enquanto eles quiserem e para que a institucionalização seja o último recurso”.</p>
</blockquote><p>The post <a href="https://www.alice.healthcare/estatuto-do-idoso-foi-aprovado/">Estatuto do Idoso foi aprovado</a> first appeared on <a href="https://www.alice.healthcare">ALICE4u - Ageing Longer Intelligent Care Environment</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Anos de vida saudável após os 65 em Portugal, ainda há muito por fazer!</title>
		<link>https://www.alice.healthcare/anos-de-vida-saudavel-apos-os-65/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ALICE for you]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 11:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bem-estar]]></category>
		<category><![CDATA[Envelhecimento]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[envelhecimento]]></category>
		<category><![CDATA[idoso]]></category>
		<category><![CDATA[portugal]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alice.healthcare/?p=27851</guid>

					<description><![CDATA[<p>O aumento do número de anos que vivemos não tem sido acompanhado por um aumento dos anos de vida saudáveis após os 65 anos - o que é que não estamos a fazer bem em Portugal?</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Segundo os dados mais recentes do<a href="https://www.ine.pt/xportal/xmain?xpgid=ine_tema&amp;xpid=INE&amp;tema_cod=1110" target="_blank" rel="noopener" title=""> Instituto Nacional de Estatística</a>, a esperança média de vida em Portugal situa-se agora nos 84.75 anos &#8211; o que coloca o país numa óptima posição, mesmo quando comparado com os países do Norte da Europa. </p>



<p>Contudo, <strong>o aumento do número de anos que vivemos</strong> <strong>não tem sido acompanhado por um aumento dos anos de vida saudáveis após os 65 anos</strong> onde, infelizmente, Portugal está abaixo da média europeia. </p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>Na verdade, uma mulher portuguesa, em média, tem cerca de sete anos de vida saudável após os 65 enquanto um homem pode esperar viver saudavelmente cerca de oito anos e meio após esta idade. </p>
</blockquote>



<p>A média da União Europeia é, respectivamente, de 9.5 anos para as mulheres e de 10.1 anos para os homens.</p>



<h3 class="wp-block-heading">➡️ <strong>Então, o que é que não estamos a fazer bem em Portugal?</strong> </h3>



<p>O que é que podemos melhorar para nos aproximarmos da média da União Europeia? A resposta a esta questão não é simples, mas podemos focar-nos em alguns pontos essenciais:</p>



<ol class="wp-block-list">
<li><strong>Combater a pobreza </strong>– em Portugal, cerca de 400 mil pessoas com mais de 65 anos vivem em risco de pobreza, com um rendimento máximo de 551€ mensais. Esta pobreza dificulta bastante o acesso a cuidados de saúde a todos os níveis de prevenção.</li>



<li><strong>Aumentar o investimento em literacia em saúde</strong> &#8211; muitas das doenças que se manifestam após os 65 anos são de causa evitável. Promover, desde tenra idade, a literacia em saúde é uma aposta a curto, médio e longo prazo.</li>



<li><strong>Combater a solidão</strong> – cerca de meio milhão de pessoas com mais de 65 anos vive sozinha e, de entre essas, muitas referem sentir solidão não desejada. Criar programas específicos de combate à solidão nesta faixa etária pode evitar o declínio da saúde física e mental dos idosos.</li>
</ol>



<p>🔍 Sabemos hoje, aliás, que a solidão não desejada tem um efeito tão nefasto para a saúde como fumar quinze cigarros diariamente ao longo da vida. Nos idosos, a <strong>solidão é responsável pelo aumento do risco de demência em 50%</strong> e pelo <strong>aumento do risco de doenças cardiovasculares</strong> em 30%.</p>



<ol start="4" class="wp-block-list">
<li><strong>Promover um envelhecimento activo</strong> – combater o sedentarismo é importante antes e após os 65 anos. A criação de programas de <strong>promoção de um envelhecimento activo</strong> deve ser uma preocupação do governo central, mas também da administração local. Sabendo-se que quase 2/3 dos idosos portugueses são sedentários, esta deve ser uma preocupação transversal.</li>
</ol>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.alice.healthcare/wp-content/uploads/2024/12/qualidade-de-vida-apos-65-anos-1024x576.jpg" alt="Anos de vida saudável após os 65 anos. O que é que podemos melhorar para nos aproximarmos da média da União Europeia?" class="wp-image-27896" srcset="https://www.alice.healthcare/wp-content/uploads/2024/12/qualidade-de-vida-apos-65-anos-980x551.jpg 980w, https://www.alice.healthcare/wp-content/uploads/2024/12/qualidade-de-vida-apos-65-anos-480x270.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading">💭 Para concluir</h3>



<p>Estes são apenas alguns dos pontos que deverão requerer atenção. <strong>É urgente dar prioridade ao aumento dos anos de vida saudáveis após os 65 anos </strong>e, inclusivamente, tornar o seu aumento numa meta nacional. Com quase 25% da população portuguesa concentrada nesta faixa etária, é tempo de darmos a este tema a importância que merece.</p><p>The post <a href="https://www.alice.healthcare/anos-de-vida-saudavel-apos-os-65/">Anos de vida saudável após os 65 em Portugal, ainda há muito por fazer!</a> first appeared on <a href="https://www.alice.healthcare">ALICE4u - Ageing Longer Intelligent Care Environment</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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